PREPARACIÓN FÍSICA ,

TECNIFICACIÓN   Y CORDINACIÓN

EN EL FUTBOL

EL FUTBOL NO ES SOLO UN JUEGO DE EQUIPO QUE CONSITE EN LLEGAR A LA PORTERIA RIVAL I MARCAR GOL.NADA DE ESO PODRIAN HACERLO SIN ANTES EJERCITAR SUS MUSCULOS. Y PARA ESO SER POSIBLE SE PALNTEAN UNA SERIE DE EJERCICIOS COMO:

DESPLAZAMIENTOS
SALTOS CON SPRINT
TABLA, ABDOMINALES,FLEXIONES
JEUGO DE TOQUES
RECORRIDOS

Y MUCHOS OTROS TIPOS DE EJERCICIOS SEGUN LA ZONA QUE QUIERA SER TRABAJADA